عضو شوید !

* لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است!

اخبار داغ

دسته: آپ

تکنیک های شستشوی مغز
آپ, روانشناسی, سلامت روان, معنویت و آگاهی ذهنی

شستشوی مغز 

  درباره شستشوی مغز همه ما هر از چند گاهی نظر خود را تغییر می دهیم و این انتخاب ماست. اما اگر مجبور می شدید برخلاف میل خود تصمیم خود را تغییر دهید، شاید بدون اینکه خودتان بدانید چه؟ این به عنوان “شستشوی مغز” شناخته…

کاور مربای زنجبیل و کدو
آپ, آموزش, دستور العمل‌ها, سریع و آسان

مربای زنجبیل و کدو (Zucchini and ginger jam) 

  مربای زنجبیل و کدو این مربا بسیار قدیمی است، همانطور که در گذشته، مادران و مادربزرگ های ما آن را درست می کردند. با این حال، اگر فقط یک کدو تنبل بزرگ و رسیده در پایان فصل تابستان داشته باشید، هنوز هم این مربای…

پنکیک اسفناج قارچ
آپ, تغذیه, دستور العمل‌ها, غذا

پنکیک اسفناج قارچ 

پنکیک اسفناج قارچ در این دستور پخت، به شما می‌آموزیم چطور پنکیک‌های خوشمزه اسفناج با قارچ تازه تهیه کنید که برای هر وعده غذایی مناسب هستند. این پنکیک‌ها با استفاده از آرد ساده، تخم مرغ، شیر و روغن زیتون آماده می‌شوند و سپس با یک…

کاور اصلی سالاد رادیچیو کبابی
آپ, تغذیه, تغذیه سالم, تنهایی, جاده‌ای, خانوادگی, دستور العمل‌ها, ...

کمپ و آشپزی – سالاد رادیچیو کبابی 

سالاد رادیچیو کبابی یک غذای خوشمزه و سالم است که با استفاده از رادیچیو تازه و پخته شده به شکل کبابی، طعم و مزه‌ای منحصر به فرد به دست می‌آورد. این سالاد ترکیبی از رادیچیو گرم، ترشی و شیرینی از نارنگی و انار که با…

کاور سالاد کوسکوس با سس گریپ فروت
آپ, تغذیه, تغذیه سالم, تفریحی, تنهایی, جاده‌ای, خانوادگی, ...

کمپ و آشپزی – سالاد کوسکوس با سس گریپ فروت 

سالاد کوسکوس با سس گریپ فروت یک غذای شاداب و خوشمزه است که به آشپزی لذت و انرژی می بخشد. با ترکیب طعم‌های متنوع کوسکوس، گریپ فروت، ادویه‌های خوشبو و سبزیجات تازه، این سالاد یک تجربه بصری و ذائقی بی‌نظیر را برای هر کسی فراهم…

کاور سالاد توت فرنگی با پنیر موزارلا
آپ, آموزش, بزرگسالان, ترفندها, تغذیه, تغذیه سالم, جاده‌ای, ...

کمپ و آشپزی – سالاد توت فرنگی با پنیر موزارلا 

سالاد توت فرنگی با پنیر موزارلا میان‌وعده‌های تابستانی خوشمزه و سالم می‌تواند طعم و شادابی را به میز شام شما بیاورد. سالاد توت فرنگی با موزارلا، یکی از این میان‌وعده‌های روشن و خوشمزه است که هم ظاهری زیبا دارد و هم طعمی متفاوت. ترکیبی از…

کاور سالاد گوجه و ذرت با نخود
آپ, آموزش, آنلاین, بزرگسالان, تغذیه, تغذیه سالم, تفریحی, ...

کمپ و آشپزی – سالاد گوجه و ذرت با نخود 

سالاد گوجه و ذرت با نخود یک سالاد سبک و خوشمزه است که با ترکیب متعادلی از طعم و بو در کنار یکدیگر، لذت بخش می‌شود. گوجه فرنگی تازه و شیرین همراه با ذرت آبدار و نرم، به این سالاد عطر و طعم خاصی می‌بخشد….

کاور سالاد مارچوبه سبز با پنیر فتا
آپ, آموزش, ترفندها, تغذیه, تغذیه سالم, تفریحی, تنهایی, ...

کمپ و آشپزی – سالاد مارچوبه سبز با پنیر فتا 

سالاد مارچوبه سبز با پنیر فتا یک غذای سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک غذای خنک و خوش طعم در هوای گرم تابستان سرو شود. این سالاد با استفاده از اسپاراگوس (مارچوبه) تازه و تر و پنیر فتا شور و نرم، طعمی…